לחיזוק מערכת החיסון: שייק קסם טעים לעונת המעבר

למרות שעדיין חמים וקיצי במהלך היום, מתחילים להרגיש את הרוחות, בערב מתקרר ותסמיני עונת המעבר מתחילים להופיע. השייק היומי שלנו יענה על החשק למתוק, יעניק שפע של ויטמין סי, מגנזיום וברזל, יחזק את מערכת החיסון ויחזק את הגוף לעונת המעבר. חוץ מזה, הוא טעים, מרענן וכיפי.

המתכון לשייק קיווי בננה ג'ינג'ר מנצח:

בננה אחת טרייה או קפואה – תלוי במרקם שתרצו להשיג

קיווי טרי קלוף

חצי ס"מ ג'ינג'ר

פרוסת לימון עם הקליפה

3-4 עלי נענע

קרח ומים

שרון ינובסקי קפלן

שרון ינובסקי קפלן

מאמנת כושר ופילאטיס, מאמנת ריצה, מרתוניסטית, נטורופתית ועיתונאית, אקס עורכת האופנה והלייפסטייל אתר ערוץ 10

יש לכם מה להגיד ?

לכל הכתבות שיחטבו אתכם
המסעדות הכי טובות לאכול בהן
חדשות הטיפוח הכי חמות