פשוט וקל: איך מכינים חטיף פצפוצי אורז בריא וטעים?

כשמתחשק לנו משהו מתוק אבל בריא, משהו שיחליף את ארוחת הבוקר שלנו כשאנחנו ממש ממהרים, כשהילד לא מוכן לאכול ארוחת בוקר או כשהוא דורש ממתק – נסו את חטיפי פצפוצי האורז שלנו, הממתק המושלם שגם יעניק אנרגיה וגם סידן, ברזל, ומגנזיום בלי לבלות שעות במטבח. אז איך מכינים?

המצרכים:

  • כוס פצפוצי אורז (קונים בכל בית טבע. לשים לב שהם בלי מלח ובלי סוכר)
  • 3 כפות טחינה גולמית
  • חצי כוס אבקת חרובים
  • כפית תמצית וניל או מקל וניל
  • קינמון (לא חובה)

ערבבו הכל, תשטחו בתבנית, הכניסו למקפיא או פשוט לתת לבלילה להתקשות. חתכו לריבועים ואכלו.

כתב מערכת ברונקה

כתב מערכת ברונקה

יש לכם מה להגיד ?

לכל הכתבות שיחטבו אתכם
המסעדות הכי טובות לאכול בהן
חדשות הטיפוח הכי חמות