שייק דובדבנים לירידה במשקל, חיזוק ומניעת דלקות

הם טעימים ומתוקים, בעלי ערכים תזונתיים גבוהים והם איתנו לתקופה כל כך קצרה בשנה. הדובדבנים מכילים נוגדי חמצון המחזקים את מערכת החיסון, מונעים מחלות ושומרים על הגוף צעיר, ויטמינים כמו A ו- C המחזקים את הגוף והראייה, יש בהם חומרים נוגדי דלקת, הם יעילים לשמירה על הלב, לאיזון רמות הסוכר, הם עשירים בסיבים תזונתיים, תורמים לסילוק פסולת מהגוף ולירידה במשקל. בנוסף, הדובדבנים יעילים לאנשים העוסקים בספורט בשיקום פציעות קלות ובהתאוששות מהאימונים. איך מכינים שייק דובדבנים מנצח?

למתכון:

7 דובדבנים

בננה

מלפפון

גבעול סלרי

רבע כוס חלב אורז שקדים

קרח

מים

כתב מערכת ברונקה

כתב מערכת ברונקה

יש לכם מה להגיד ?

לכל הכתבות שיחטבו אתכם
המסעדות הכי טובות לאכול בהן
חדשות הטיפוח הכי חמות