ריח גוף: איך נוכל להריח מעולה בדרך טבעית?

יש אנשים שלא משנה כמה הם יזיעו, הם לא יסריחו, ולעומתם – יהיו כאלו שבקושי יזיעו ויריחו רע מאוד. לריח תפקיד עוצמתי בכל מה שקשור ביחסים. אנחנו פוסלים או מתקרבים לאנשים בגלל הריח שלהם, וברוב המקרים, אנחנו נימשך לאנשים עם ריח טוב, המעיד על בריאות תקינה.

הבוקר עלתה שאלה באחת מקבוצות הפייסבוק הגדולות, בה סיפרה א' כי היא סובלת מריח רע ולא משנה באיזה דאודורנט היא משתמשת. התגובות לפוסט היו מעניינות, אך בעיקר העידו על חוסר מודעות לתופעה. בתגובות היו בעיקר המלצות על דאודורנטים שונים למיניהם ועל בוטוקס, המעלים את תופעת הההזעה, דבר מסוכן ביותר לבריאות, כי הזעה זה דבר חשוב, הגוף שלנו צריך להוציא את הרעל הזה, ואם יש ריח רע – ככל הנראה שיש לו סיבה.

ממה נגרם ריח רע בגוף?

ריחות רעים בגוף מצביעים שיש בעיה כלשהי ואי אפשר להתעלם ממנה. זה יכול להיות פטריות, חיידקים, בעיה הורמונלית, סוכרת, מחלות מטבוליות או תזונה לקויה. אם נמרח דאודורנט או שנזריק בוטוקס, אנחנו בעצם עוצרים מהרעל לצאת ובכך מדכאים את הבעיה ומחריפים אותה. 

איך אפשר להריח טוב בדרכים טבעיות? 6 דרכים

1. קודם כל בדיקות

זיהיתם ריח רע? לכו לבדוק מחלות ובעיות שונות. עשו בדיקות דם והיוועו עם רופא מטפל.

2. תזונה טבעונית

מחקרים מצאו כי לצמחונים וטבעוניים יש ריח גוף נעים יותר מאשר לאוכלים מהחי. תזונה עשירה בירקות ובעיקר בפירות, תורמת לריח גוף טבעי מתקתק.

3. נמנעים ממוצרי חלב, קפאין, מאכלים מעובדים, ג'אנק פוד, משקאות דיאט ואלכוהול

אלו יוצרים עלולים ליצור תגובות רעילות בגוף ולהפרשת ריחות רעים.

4. שותים הרבה מים

דבר שעוזר לסלק רעלים מיותרים החוצה ולזיעה להיות פחות מסריחה.

5. עשו ספורט באופן קבוע

באופן קבוע זה אומר מדי יום דאגו להזיע דרך פעילויות אירוביות כמו הליכה מהירה, ריצה, אופניים והיט.

6. נמנעים מעישון

מעבר לריח העישון והטבק, העישון גורם לריח הגוף להיות מיושן ורע.

שרון ינובסקי קפלן

שרון ינובסקי קפלן

מאמנת כושר ופילאטיס, מאמנת ריצה, מרתוניסטית, נטורופתית ועיתונאית, אקס עורכת האופנה והלייפסטייל אתר ערוץ 10

יש לכם מה להגיד ?

לכל הכתבות שיחטבו אתכם
המסעדות הכי טובות לאכול בהן
חדשות הטיפוח הכי חמות