נשנוש בריא ושווה: ככה תכינו צ'יפס בננה בקלות

כולם יודעים שפירות עדיפים על כל מיני ממתקים ובטח על חטיפים כמו צ'יפסים מעובדים. צ'יפס הבננה שלנו עשיר במגנזיום, סידן ואשלגן, הוא פשוט להכנה ומעניק שפע של אנרגיה זמינה אם מתחשק לכם לקבל בוסט של אנרגיה באמצע היום או לפני אימון. את הצ'יפס אתם יכולים גם להכניס לתוך סלטים ירוקים או לקשט סמודי בריא. 

איך מכינים?

משמנים תבנית שעליה נייר אפייה במעט שמן קוקוס בתרסיס. מחממים את התנור ל-100 מעלות. חותכים בננות לאורך או לרוחב (תלוי איך אתם אוהבים), מפזרים עליהן מעט קינמון ומעט אבקת חרובים. מניחים לבננות לשהות בתנור כשעתיים ומוציאים.

שרון ינובסקי קפלן

שרון ינובסקי קפלן

מאמנת כושר ופילאטיס, מאמנת ריצה, מרתוניסטית, נטורופתית ועיתונאית, אקס עורכת האופנה והלייפסטייל אתר ערוץ 10

יש לכם מה להגיד ?

לכל הכתבות שיחטבו אתכם
המסעדות הכי טובות לאכול בהן
חדשות הטיפוח הכי חמות