למלון, שהגיע אלינו לטובה עם מזג האוויר המתחמם יש כל כך הרבה יתרונות בריאותיים: הוא מכיל ויטמינים ומינרלים, נוגדי חמצון, בטא קרוטן ואלפא קרוטן, הוא עשיר במים וסיבים תזונתיים, מלון תורם לשיפור הראייה, לחיזוק מערכת החיסון, לשיפור מראה העור, לעיכול תקין, מסייע לירידה במשקל, יש בו בסך הכל 33 קלוריות ל-100 גרם, הוא מתוק וטעים כמו קינוח ואפשר להכין ממנו גלידה מושלמת בטירוף מ-3 מרכיבים פשוטים, רק תאכלו אותה מיד אחרי ההכנה.

איך מכינים?

הקפיאו מראש כוס מלון חתוך, וחצי כוס בננות בשלות, הכניסו לבלנדר עם רבע כוס חלב שקדים ולזלול מיד כשמוכן. 

שרון ינובסקי קפלן

שרון ינובסקי קפלן

מאמנת כושר ופילאטיס, מאמנת ריצה, מרתוניסטית, נטורופתית ועיתונאית, אקס עורכת האופנה והלייפסטייל אתר ערוץ 10

יש לכם מה להגיד ?

לכל הכתבות שיחטבו אתכם
המסעדות הכי טובות לאכול בהן
חדשות הטיפוח הכי חמות